消化不良患者有什么要注意的
文章来源：河南省医药院附属医院 发布时间：2015-07-03 网上预约 联系客服健康咨询热线：0371-55322913点击在线咨询 |
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消化不良患者有什么要注意的 消化不良在我们的生活中发病率是非常高的，当进食了太过油腻的食物或者饮食不规律等，都有可能会引起消化不良的情况，这其实也是一种胃肠病症，对患者的影响较大。消化不良患者有什么要注意的?下面我们就一起来看看郑州胃肠病医院-河南省医药院附属医院胃肠科专家的介绍吧。
消化不良患者有什么要注意的?
一、按时按量：每餐不要吃得过饱，到了规定时间，一定要三餐按时吃饭，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
二、油炸食物尽量不要碰：因为这类食物不容易消化，多吃的话很有可能消化不良，会加重消化道负担，还会使血脂增高，对健康不利。
三、少吃生冷食物刺激性食物：刺激性强，容易引起腹泻或消化道炎症。
四、饮水要选对时间：餐后立即饮水会让胃液变得不那么浓，最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，用汤泡饭也会影响食物的消化。
五、规律饮食：研究表明，如果按时按点吃饭，可形成条件反射，更利于消化，有助于消化腺的分泌。
六、细嚼慢咽：不要让肠道过于负累。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
七、注意防寒：胃部受凉之后会让黏膜受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
消化不良有患者有什么要注意的 上述郑州胃肠病医院-河南省医药院附属医院胃肠科专家介绍的几个方面就是在出现消化不良的时候需要特别注意的。消化不良与患者的饮食有很大的关系，所以在防治的时候，从饮食方面着手也是比较重要的一个方面，因而大家一定要重视。
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