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胃胀气在饮食上怎么办?河南省医药科学研究附属医院好吗

文章来源:河南省医药院附属医院 发布时间:2020-10-17 网上预约 联系客服

  [河南省医药科学研究附属医院好吗]河南省医药科学研究院附属医院专注胃肠研究,诊疗范围有胃部(胃胀胃酸胃痛、反酸打嗝嗳气、幽门螺杆菌、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃息肉/溃疡、反流性胃炎等)和肠部(肠炎、结肠炎、十二指肠炎、直肠炎、肠胃炎等),医院逐渐形成了自身特色的医疗服务,以胃肠为医院核心竞争力,以更专、更精、更细建立品牌![河南省医药科学研究附属医院好吗]河南省医药科学研究院附属医院地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解更多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55322913


  当今社会,患有胃部疾病的人数正在逐年上升,正是由于平时的生活习惯不规律才造成这么多的胃部疾病的发生,其中胃胀气就是一种比较严重的胃部疾病,患有胃胀之后会对患者自身的生活与工作造成很大的影响,但是,有很多人不知道胃胀的食疗方法是什么,下面,[河南省医药科学研究附属医院好吗]医生就为大家讲述一下胃胀气在饮食上怎么办.


  胃胀、肚子胀是一种常见的症状表现,引起胃胀、肚子胀的原因主要有吸入空气、胃肠道气体吸收障碍等多种原因,很多人认为这并无大碍,其实并不是这样的.因为胃胀、肚子胀的发病因素多种多样,有些造成胃胀、肚子胀的因素会对人体产生比较大的危害.胃胀的时候有很多的调理的方法的.


  1、米汤,米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效.用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟.盖上锅盖再慢炖50分钟.过滤,冷却后,一天喝数次.


  2、喝醋,用3汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化.也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用.


  3、远离错误搭配食物,食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用.


  4、少吃乳品,如果你有乳糖不耐症,则当你吃乳品时,可能产生胀气问题.有乳糖不耐症的人,其肠内的乳糖酶不足,无法充分消化乳品中的乳糖.有些人只能接受限量及某类乳制品.如果你的医师怀疑你最爱的乳品是问题的来源,应减少用量,看看胀气的情形如何.


  5、遁量摄取高纤维食品,虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气.如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康,应从少量开始,使肠子逐渐适应,这样可以减少胀气.


  以上就是[河南省医药科学研究附属医院好吗]医生为大家讲述的胃胀气在饮食上怎么办的问题,希望大家认真对待,一旦发现胃胀的症状,立即去接受专业全面的治疗,千万不能麻痹大意,以免耽误了疾病的最佳治疗时机.另外,在生活中一定要保持一种良好的生活习惯,爱护好自己的身体.最后,希望患者能早日康复.6


  【温馨提醒】治疗任何选择正规的胃肠病医院是很重要的,因为一些不正规的诊所不仅治疗技术落后,而且漫天要价,拿患者当赚钱的利器.如果有其他疑问,可点击在线咨询,[河南省医药科学研究附属医院好吗]医生将竭诚为您答疑解惑.如果您有更多关于胃肠病的问题,可直接咨询在线医生,或拨打热线电话0371-55322913,让[河南省医药科学研究附属医院好吗]医生为您详细解答.

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