胃酸多吃什么好
文章来源：河南省医药院附属医院 发布时间：2015-07-03 网上预约 联系客服健康咨询热线：0371-55322913点击在线咨询 |
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胃酸多吃什么好?胃酸的感觉是不好受的，严重的甚至会影响到我们的生活。河南省医药院附属医院胃肠科专家介绍胃酸是指胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到出现酸性物质。生活中长期出现胃酸的情况是不能忽视的，要注意做好调理，其次要小心肠胃疾病方面的隐患!
胃酸多吃什么好?
胃酸过多主要是由于不良的饮食习惯引起的，因此，患者们一定要在饮食上多加注意，尽量避免那些会刺激胃酸分泌的食物：
胃酸要多进食含碱的食物，如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、乳类、血、酱油、菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
主食应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃黏膜。
胃酸多吃什么好?河南省医药院附属医院胃肠科专家提醒：长期酗酒，喜食辛辣食物，生活不规律，不定时用餐，精神紧张，喝过多的汽水，大量吸烟等，都可以引发胃酸，应该引起重视。同时胃酸情况要小心疾病隐患，特别是胃食管反流疾病，必要时就医检查很重要!
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